至于寶寶究竟有沒有喝飽,也是許多媽媽擔心的問題,通常寶寶喝飽后會很滿足的進入夢鄉(xiāng),全身慢慢放松減少吸吮、推開乳房。再者,只要有進就有出,寶寶喝了多少,一定會反應(yīng)在尿布上的大小便和體重上。
傅美玲護理師指出,媽媽不太可能每天為小寶貝量體重,最好的方法就是觀察寶寶的尿量,看看尿量有沒有每天逐量增加,尿色是否澄清色,不過要注意,即使一天平均換八片尿布,但是尿量少就代表孩子孩子沒有喝足夠。傅美玲護理長提到,小朋友出生之后會有一段時間出現(xiàn)生理性體重減輕的狀況,約十到十四天會恢復(fù)到正常體重,通常前六個月每個月的體重有增加500克就是正?,F(xiàn)象。
傅美玲護理長表示,針對產(chǎn)后恢復(fù)上班的媽咪來說,大約一個星期前就可以讓自己適應(yīng)習慣的擠奶方式(例如手擠法或是電動吸奶器)儲存奶水,善用工具,可兼顧擠奶還能空出雙手做其他的事,不會因為有兩個小孩,而要花上雙倍的時間擠乳,晚上回家后還是可以親喂,除了更能維持泌乳,對媽咪來說也會比較輕松。
充足的睡眠與休息,放松心情,才能夠充分的分泌乳汁。